Bas Snippert | Daniël Krikke De vitaliteitrevolutie

overwin de stressepidemie en word je vitale zelf met de zeven pijlers voor vitaliteit

Een uniek programma dat van overmatige stress en burn-outs verleden tijd maakt. Stress en burn-outs worden tegenwoordig vooral symptomatisch bestreden en dat is niet genoeg. Echte verandering ontstaat pas zodra mensen in de opwaartse spiraal komen van veerkracht en vitaliteit. De basis hiervoor bestaat uit de zeven pijlers voor vitaliteit. Deze gaan over jouw energie, fysieke weerbaarheid, cognitieve flexibiliteit, emotieregulatie, persoonlijkheid, interacties en tijdsbesteding. De pijlers combineren...

Non-fictie

Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 5,6 MB) | Lev., Amsterdam | 2020

E-book