Gijs Jansen Vrede met je verslaving

Wanneer ben je verslaafd? Moet je dan kijken naar het aantal glazen dat je per week drinkt, of het aantal sigaretten dat je per dag rookt? Wanneer staat een middel of gedrag je dusdanig in de weg, dat je vindt dat je er iets mee moet? De belangrijkste vraag in dit boek is of jij je verslaving zelf als een belemmering ervaart. Merk je dat het roken, drinken, gamen, gokken, eten of drugsgebruik ten koste gaat van je levensgeluk? Voel je stiekem dat er meer in je leven zit dan je er nu uit haalt? Dan...

Nederlands | 128 pagina's (ePub2, 1,5 MB) | Uitgeverij Thema, Zaltbommel | 2023

E-book

Gijs Jansen Vrij zijn kun je leren

Ervaar het ultieme gevoel van vrijheid Vaak zitten we als mens behoorlijk vastgeroest aan ons verleden, zonder dat we dit zelf in de gaten hebben. Bijvoorbeeld door een hele strenge, of liefdeloze opvoeding, de littekens van het vroeger zo gepest worden zijn nog voelbaar. Onze identiteit bestaat daardoor voor een groot deel uit (door ons zelf opgelegde) strenge regels. Over hoe we ons moeten gedragen, waarbij we ons voortdurend schuldig voelen, of ons schamen voor wie we zijn geworden. Wat als je...

Non-fictie

Nederlands | 112 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Thema, Zaltbommel | 2022

E-book

Gijs Jansen ACT in groepen

ACT in groepen is het nieuwste boek van Gijs Jansen over Acceptance and Commitment Therapy (ACT) voor professionals. Na het basisboek Time to ACT! en het vervolg How to ACT is dit nieuwste deel van het drieluik. Stap voor stap word je als professional meegenomen in de wereld van ACT. Je leert hoe je de verschillende technieken van ACT kunt toepassen binnen verschillende groepssamenstellingen, of dit nu een training is, therapie of scholing. Dit boek is gevuld met handige tips, trucs en leuke oefeningen...

Non-fictie

Nederlands | 288 pagina's (ePub2, 6 MB) | Thema, uitgeverij van Schouten & Nelissen, [Zaltbommel] | 2021

E-book

Gijs Jansen De vonk van verbinding

Handreiking voor persoonlijke ontwikkeling.

Non-fictie

Nederlands | 188 pagina's (ePub2) | Thema, Zaltbommel | 2021

E-book

Gijs Jansen Verboden voor ouders

leren leven (alleen voor pubers)

Soms weet je niet precies wat je in je leven wilt bereiken, ken je jouw eigen gevoelens niet en zit je met allerlei vragen. Dit boek helpt je met het zoeken naar antwoorden. Met zwart-wittekeningen. Vanaf ca. 14 jaar.

Non-fictie

Nederlands | 95 pagina's (ePub2, 1,5 MB) | Thema, Zaltbommel | 2011

E-book

Gijs Jansen Laat los

ruimte voor alles wat je denkt en voelt

Zelfhulpboek voor het zoeken van een balans tussen wat je wilt in je leven en de angst die je tegenhoudt.

Non-fictie

Nederlands | 266 pagina's (ePub2, 1,9 MB) | Thema, Zaltbommel | 2023

E-book