• Debby de Haas Stoppen met roken in 5 stappen

  van trek naar gemoedsrust

  Zelfhulpgids.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 0,6 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2012

  E-book

• Harriet G. Lerner Huwelijkse voorwaarden

  handleiding voor een gelukkige relatie

  Zit je relatie in het slop? Maak je elkaar verwijten als 'Jij praat nooit' en 'Jij wil geen seks'? Psychologe Harriet Lerner geeft in Huwelijkse voorwaarden honderd tips voor een gezonde, langdurige relatie. Ze biedt nieuwe oplossingen voor eeuwenoude problemen - 'Ze luistert niet als ik zeg dat ik met rust gelaten wil worden' -, maar behandelt ook de dilemma's van deze tijd - 'Hij houdt meer van zijn BlackBerry dan van mij'. Lerner leert ons dat we kritiek niet stiekem als advies mogen verpakken,...

  Non-fictie

  Nederlands | 261 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Ambo, Amsterdam | 2012

  E-book

• Jan Geurtz De verslaving voorbij

  Zelfhulpboek om op eigen kracht van uiteenlopende verslavingen af te komen.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 0,8 MB | Ambo, Amsterdam | 2012

  E-book

• Amber Albarda Eet jezelf mooi, slank & gelukkig kookboek

  AMBER ALBARDA SCHREEF EERDER EET JEZELF MOOI, SLANK & GELUKKIG, HET KLEURRIJKE LIJFBOEK VOOR IEDEREEN DIE ZIJN GEZONDHEID BELANGRIJK VINDT, MAAR ÓÓK LEKKER WIL LEVEN. In dit kookboek biedt Amber de lezer praktische handvatten om haar methode succesvol te kunnen toepassen, geeft ze gaandeweg talloze essentiële gezondheidstips en trakteert ze je uiteraard op verrassend lekkere recepten. Aan de hand van bijna 70 gezonde gerechten leer je je gezondheid een impuls te geven, voel je jezelf weer energiek...

  Non-fictie

  Nederlands | 460 pagina's (ePub, 34 MB) | Spectrum, Houten | 2012

  E-book

• Anke ten Doeschate Het ziet er allemaal goed uit

  Anke vermoedt tijdens de zwangerschapscontroles dat er iets mis is met haar baby, maar voelt zich niet serieus genomen door haar verloskundige. Als haar pasgeboren dochtertje doodziek op de intensive care terechtkomt verandert een roze wolk in een boze droom. 'Razend spannend en indringend geschreven... Een mooi en intiem boek over ouderschap, zorgen en geluk.' - Linda Magazine Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Non-fictie

  Nederlands | 288 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | The House of Books, Amsterdam | 2012

  E-book

• Ivanka Eggly Kinderen en voedselallergie

  ervaringen en adviezen van ouders en specialisten; met recepten van topkoks

  Positieve verhalen die benadrukken wat allemaal wél mogelijk is. Dit boek bevat onder meer twintig interviews: ouders van een kind met één of meerdere voedselallergieën of een glutenintolerantie komen aan het woord. Wat is de impact van de allergie op hun dagelijks leven en hoe gaan zij om met de reacties uit hun omgeving? Zij vertellen over hun praktische oplossingen om met de allergie om te gaan. Daarnaast bevat dit boek: Betrouwbare informatie van kinderartsen die zich al jarenlang bezighouden...

  Non-fictie

  Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 1,5 MB) | Spectrum, Houten | 2012

  E-book

• Gerda Arkesteijn Het doet pijn te beseffen hoe het verdergaat

  In 2010 wordt bij Gerda Arkesteijn tot haar grote schrik de ziekte van Alzheimer geconstateerd. Zij is dan pas 50 jaar en realiseert zich dat zij als jongdementerende hetzelfde lot zal moeten ondergaan als haar moeder. In dit boek beschrijft Gerda de eerste periode na de diagnose waarin al haar gevoelens zoals angst, verdriet, boosheid, maar ook humor, aan bod komen. Zij merkt dat haar ziekte een steeds groter wordende last legt op de schouders van haar gezinsleden en besluit gebruik te maken van...

  Non-fictie

  Nederlands | 120 pagina's (PDF, 0,6 MB) | U2pi, Voorburg | 2011

  E-book

• Yvonne Toeset Innerlijke rust met EFT

  bevrijd jezelf met Emotional Freedom Techniques

  Spanning voor een examen of presentatie? Stressklachten door de drukte op je werk? Oude emoties die maar blijven opspelen? Iedereen ervaart regelmatig fysieke of emotionele ongemakken die ons belemmeren in het dagelijks leven. EFT (Emotional Freedom Techniques) kan je helpen om spanningen en emoties direct te verminderen. Het is een simpele en doeltreffende techniek waarbij je je gedachten vestigt op jouw specifieke klacht terwijl je met je vingers en handen acupunctuurpunten beklopt. EFT wordt beschouwd...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 0,7 MB | Spectrum, Houten | 2011

  E-book

• André Aleman Hersenspinsels

  waarom we dingen zien, horen en denken die er niet zijn

  Neuropsychologische experimenten en verklaringen over fantasieën, hallucinaties en waandenkbeelden bij gezonde mensen.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 1,3 MB | Atlas, Amsterdam | 2011

  E-book

• Annet Heffels Praten met je partner

  voor liefde kun je kiezen

  Geheel herziene editie Mensen die van elkaar houden, kunnen elkaar heel erg pijn doen. Zelden met slechte bedoelingen of uit gebrek aan liefde. Maar wel omdat ze verschillend zijn, elkaar niet begrijpen, zich teleurgesteld of niet gewaardeerd voelen. Het zijn intense en gecompliceerde gevoelens, die je veiligheid aantasten. Praten met je partner gaat over liefde en de angst die te verliezen. Het laat zien wat er mis kan gaan in het gedrag en de communicatie van partners, waardoor zij van elkaar...

  Non-fictie

  Nederlands | 193 pagina's (ePub2, 1,1 MB) | Spectrum, Houten | 2011

  E-book

• Ingeborg Bosch PRI en de kunst van bewust leven

  ontwar je emoties en leef ten volle

  Methode om verdringing en ontkenning op te heffen en de realiteit van het verleden te integreren in het volwassen bestaan. Bevat veel praktische oefeningen.

  Non-fictie

  Nederlands | 212 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | L.J. Veen, Amsterdam | 2011

  E-book

• Jean Jenson Een zoektocht naar het ware zelf

  leren omgaan met de negatieve ervaringen uit de kindertijd

  Een zoektocht naar het ware zelf biedt een methode die de volwassene helpt het verdriet om de verliezen van de jeugd te verwerken zonder zichzelf in de chaos van gevoelens kwijt te raken. Met behulp van Jensons oefeningen kan de volwassene leren te werken aan de gevoelens die te herleiden zijn tot de jeugd en leren onder onderscheid te maken tussen de twee niveaus: dat van het bewustzijn van het kind en dat van de realiteit van de volwassene. Aldus wordt een zelf op gang gebrachte, gestructureerde...

  Non-fictie

  Nederlands | 207 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | L.J. Veen, Amsterdam | 2010

  E-book

• Ingrid van Delft Wanneer is de tijd hier voorbij

  demente ouderen aan het woord

  Toen de echtgenoot van Ingrid van Delft nauwelijks meer besef had van tijd en plaats en zichzelf niet langer kon verzorgen, moest zij hem naar een verpleeghuis voor demente bejaarden brengen. Tijdens haar bezoeken daar leerde zij de andere bewoners van het tehuis kennen. Zij raakte meer en meer geïnteresseerd in hen, en kreeg toestemming enkele bewoners te interviewen. Wat de zwaar dementerende ouderen zeiden, boeide haar. Het was vaak onzin, maar er viel ook zin in te ontdekken. In 'Wanneer is...

  Non-fictie

  Nederlands | 177 pagina's (ePub2, 0,2 MB) | Ambo, Amsterdam | 2010

  E-book

• Ingeborg Bosch De onschuldige gevangene

  over opvoeden en overleven

  Opvoedkundige handreiking voor ouders en opvoeders, waarbij onder meer een therapie voor ouders wordt beschreven om zelf geestelijk evenwichtiger te worden.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 0,7 MB | L.J. Veen, Amsterdam | 2010

  E-book

• René S. Kahn In de spreekkamer van de psychiater

  Beschrijving van de psychiatrie als medische discipline aan de hand van een aantal gevallen van psychiatrische ziektebeelden en de behandeling daarvan.

  Non-fictie

  Nederlands | 292 pagina's (ePub2, 1,1 MB) | Balans, Amsterdam | 2009

  E-book

• David Mangene How to not kill yourself

  10 tips for troubled times

  Men don’t have mental health problems. Well maybe they do, but they struggle to talk about them and to ask for help. David Mangene wants to help this situation by removing the taboo, and encouraging men especially to talk about mental health issues. David has struggled his entire adult life with depression, mania, and suicidal thoughts. In this book he uses humor as a vehicle to write candidly, and quite bluntly at times, about his own life and the reasons to carry on living. “And one last thing:...

  Non-fictie

  Engels | 144 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Lev., Amsterdam | 2020

  E-book

Paginanavigatie